atau meditasi dapat membantu mengurangi frekuensi dan intensitas alergi. Baca Juga: Cara Efektif Mencegah Overheat dengan Ventilasi yang Bersih Tips Hidup Sehat Bebas Alergi Untuk bisa hidup bebas alergi, ada beberapa tips sederhana yang bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari: Memperhatikan ... meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi gejala alergi. Pastikan untuk memilih olahraga yang tidak memperburuk alergi Anda, seperti berenang yang cenderung aman bagi penderita alergi debu. Baca Juga: Panduan Lengkap Bersihkan Monitor dengan Aman Tips Hidup Sehat Bebas Alergi Untuk bisa hidup