untuk membuat tubuh lebih tahan terhadap zat tersebut. Menggunakan Masker Saat Diperlukan: Jika Anda rentan terhadap alergi serbuk sari, menggunakan masker saat musim alergi dapat membantu mencegah paparan alergen yang dapat memicu reaksi. Baca Juga: Tips dan Cara Tidur Nyenyak Setiap Malam Hari ... atau meditasi dapat membantu mengurangi frekuensi dan intensitas alergi. Baca Juga: Cara Efektif Mencegah Overheat dengan Ventilasi yang Bersih Tips Hidup Sehat Bebas Alergi Untuk bisa hidup bebas alergi, ada beberapa tips sederhana yang bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari: Memperhatikan