umum: Teh Hijau: Dikenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi, teh hijau dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mendukung penurunan berat badan. Menurut Healthline, teh hijau juga dapat meningkatkan fungsi otak dan melindungi otak dari penuaan. Teh Hitam: Teh ini memiliki rasa yang ... lebih kuat dan mengandung kafein lebih tinggi dibandingkan dengan teh hijau. Teh hitam dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko stroke. Penelitian yang dipublikasikan di PubMed menunjukkan bahwa konsumsi teh hitam secara teratur dapat menurunkan tekanan darah. Teh Oolong: