Psikologi
Cara Efektif Kelola Stres dan Kesehatan Mental
kesehatan mental yang relevan, termasuk strategi untuk manajemen stres. Baca Juga: Inovasi Teknologi Wearable Tingkatkan Kesehatan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Kesehatan mental memiliki dampak yang besar terhadap kualitas hidup. Menurut World Health Organization (WHO), kesehatan mental ... pekerjaan, hubungan sosial yang buruk, dan ketidakseimbangan antara waktu kerja dan istirahat dapat memperburuk kesehatan mental. Untuk mencegah dampak negatif tersebut, penting bagi kita untuk mengembangkan kebiasaan yang mendukung kesejahteraan mental. Strategi Efektif dalam Manajemen Stres Stres