Kesehatan Jantung
Vitamin dan Suplemen Terbaik untuk Jantung
Kesehatan jantung adalah salah satu aspek terpenting dalam menjaga kualitas hidup. Jantung yang sehat berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh, menyediakan oksigen dan nutrisi yang diperlukan oleh organ dan jaringan. Salah satu cara untuk mendukung kesehatan jantung adalah melalui konsumsi ... berlemak setidaknya dua kali seminggu dapat memberikan manfaat yang signifikan. Buah dan Sayuran: Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, dan stroberi, serta sayuran hijau seperti bayam dan kale, kaya akan vitamin C dan antioksidan. Mengonsumsi berbagai jenis buah dan sayuran dapat membantu menjaga