Tag: Pola Makan

Kesehatan

Cara Efektif Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Kombinasi Makanan untuk Imun Kuat Pola makan sehat adalah pondasi penting bagi imunitas yang kuat. Mengonsumsi kombinasi makanan bergizi dapat memberikan asupan yang diperlukan untuk menjaga tubuh tetap sehat. Berikut beberapa makanan yang dapat mendukung imun tubuh: Sayuran Hijau: Brokoli, bayam, ... terpenuhi, disarankan mengikuti pola makan seimbang seperti yang dijelaskan oleh Harvard T.H. Chan School of Public Health. Baca Juga: Cara Tepat Menghindari Efek Samping Obat Gaya Hidup Sehat untuk Imunitas Optimal Selain nutrisi, gaya hidup sehat memegang peranan penting dalam menjaga sistem