Tag: manajemen stres

Gaya Hidup

Inovasi Teknologi Wearable Tingkatkan Kesehatan

Kepraktisan ini menjadikan jam tangan pintar tidak hanya sebagai aksesori tetapi juga sebagai alat vital dalam menjaga kesehatan. Baca Juga: Review Lengkap iWatch 8 Canggih dan Terbaru Manfaat Pengelolaan Stres dengan iWatch Gadget pintar ini membantu mengurangi stres dengan cara yang inovatif dan ... efektif. Dengan memantau detak jantung dan data fisiologis lainnya secara real time, alat ini dapat mengidentifikasi momen-momen ketika stres mulai meningkat. Fitur ini memungkinkan pengguna untuk mengambil tindakan segera, seperti melakukan sesi meditasi atau pernapasan yang dipandu langsung dari