Psikologi
Cara Efektif Kelola Stres dan Kesehatan Mental
kesehatan mental yang relevan, termasuk strategi untuk manajemen stres. Baca Juga: Inovasi Teknologi Wearable Tingkatkan Kesehatan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Kesehatan mental memiliki dampak yang besar terhadap kualitas hidup. Menurut World Health Organization (WHO), kesehatan mental ... mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Jika kesehatan mental terganggu, hal ini dapat memengaruhi cara seseorang berpikir, merasa, dan berperilaku. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Faktor-faktor seperti tekanan